dịch vụ SỬA CHỮA ĐIỀU HÒA TẠI HÀ NỘI

Dịch vụ sửa chữa,bảo trì,bảo dưỡng,lắp đặt tại nhà khách hàng.

Phục vụ nhanh,thợ chuyên ngành,bảo hành dài hạn sau khi sửa.

sửa điêù hòa uy tín, giá cả cạnh tranh tại hà nội call 0925 108 999

Chúng tôi sửa điều hòa tại Hà Nội nhanh nhất!

Công ty điện tử điện lạnh Bách Khoa chuyên sửa chữa điều hòa của các hãng khác nhau: LG,Toshiba, Panasonic, Hitachi, Funiki… tại nhà và cơ quan có VAT.

thực phẩm giúp bạn sống lâu

Dưới đây là 9 thực phẩm mà những người trường thọ, ai ai cũng 'kết'.

1. Đồ ăn mềm

Thông qua thói quen ăn uống hàng ngày, chúng ta có thể thấy hầu hết những người trường thọ không ai là không thích ăn đồ mềm. Một cặp vợ chồng sống qua tuổi 100 cho biết, mỗi sáng họ pha 50gam bột yến mạch với 250gam nước sôi, để trong 2 phút rồi ăn, đều đặn như vậy suốt thời gian dài.

2. Đậu phụ

Bạn có từng nghe câu: "Cá sinh hỏa, thịt sinh đờm, cải trắng đậu phụ giữ bình an"? Thành phần chủ yếu của đậu phụ là protein và isoflavones, có chức năng làm giảm nồng độ chì trong máu, bổ máu, bảo vệ gan, thúc đẩy trao đổi chất.

3. Hạt kê

Hầu hết người trường thọ nhận định, hạt kê là thực phẩm bổ dưỡng tốt nhất. Nó rất lợi cho ngũ tạng, dạ dày, lại giúp xương khỏe, cơ bắp săn chắc.

4. Cà rốt

Cà rốt có hàm lượng vitamin A phong phú. Các thành phần dinh dưỡng trong cà rốt giúp nâng cao khả năng chống bệnh tim, trúng gió, cao huyết áp và bệnh mạch vành.

Ngoài ra, cà rốt sau khi vào cơ thể, sẽ được hấp thụ và chuyển biến thành vitamin A, rất tốt cho việc điều trị chứng khô mắt và quáng gà do thiếu vitamin A gây nên.

Đặc biệt, cà rốt còn có thể thúc đẩy sự trao đổi chất của não, tăng cường trí nhớ. Bởi vậy, trước khi đọc sách, bạn nên ăn một củ cà rốt, rất lợi cho việc củng cố trí nhớ.

5. Ngô

Ngô được xem là thức ăn chính không thể rời xa của những người tuổi cao mà vẫn khỏe mạnh. Hiệp hội Y khoa Mỹ điều tra cho thấy, người dân Indiana, Mỹ không hầu như có ai bị cao huyết áp, cũng không có ai bị bệnh động mạch, hóa ra vì họ thường ăn ngô - thực phẩm chứa hàm lượng lớn vitamin E, lecithin, axit linoleic, ngũ cốc.

6. Sữa

Uống sữa mỗi ngày là thói quen phổ biến của người trường thọ, đặc biệt là những người sống trong các thành phố lớn. Số liệu thống kê cho biết, hiện Mỹ có 25.000 người sống thọ qua tuổi 100, trong đó 80% là nữ, với thói quen uống sữa đều đặn mỗi ngày.

7. Khoai lang

Theo nghiên cứu khoa học, khoai lang có 5 công hiệu chính: Dinh dưỡng phong phú; thúc đẩy bài tiết; tăng cường miễn dịch; có chất chống ung thư; chống lão hóa, bệnh mạch vành.

8. Củ cải trắng

Mỗi khi đông đến, củ cải lại trở thành thực phẩm không thể thiếu của những người khỏe mạnh, sống lâu. Thậm chí, còn có câu nói: "Đông ăn củ cải, hạ ăn gừng, một năm bốn mùa đều khỏe mạnh".

Hơn nữa, Trung y cho rằng, ăn cải thảo có thể trị bệnh khó tiêu, thúc đẩy tiêu hóa, mất tiếng vì ho đờm, trị nôn mửa, chảy máu cam, đau đầu, lợi tiểu.

9. Cải thảo

Những người sống thọ đều rất thích ăn cải thảo. Rau cải thảo không chỉ có hàm lượng chất khoáng, vitamin, protein, chất xơ, carotene phong phú, mà còn có chất phân hủy carbohydrase nitrosamine - nguyên nhân gây ung thư.

xem thêm tại đây 

Để ngực đẹp nên ăn gì?

Nếu như bạn muốn có một bộ ngực đẹp thì nhất thiết trong thực phẩm bạn sử dụng hằng ngày phải có một nhiệt lượng lớn, protein, vitamin, và các nguyên tố hóa học… có khả năng thúc đẩy sự phát triển của bộ ngực.

Dưới đây là những thực phẩm có thể giúp bạn làm được điều ấy!

1. Xà lách

Rau diếp, xà lách là các loại rau khác đóng vai trò quan trọng trong việc nâng ngực.

2. Đu đủ

Đủ đủ là lựa chọn hàng đầu của thực phẩm tăng cường sự phát triển của ngực.

3. Quả óc chó

Các hạt quả óc chó giàu vitamin E và kẽm, axit linolenic, có tác dụng ngừa lão hóa cho ngực.

4. Các loại đậu

Đậu nành, đậu xanh và đậu đen giàu lecithin, protein và một số chất khác rất tốt cho ngực.

5. Gạo lên men, trứng chim cút

Gạo nếp lên men, trứng chim cút rất giàu vitamin B, protein và vitamin A, E…

6. Đậu phộng, mè đen

Hạt đậu phộng và mè đen rất giàu vitamin E, có thể thúc đẩy sự phát triển buồng trứng và ngực, giúp ngực to lên một cách tự nhiên.

Lưu ý: Nếu bạn ăn rau diếp với khoai mỡ hoặc gan gà sẽ thúc đẩy cung cấp nguồn dinh dưỡng vào vùng ngực, cải thiện độ ẩm của da.

tìm hiểu thêm về công dụng của dầu dừa

Dầu dừa Coco-Secret nguyên chất tinh khiết /Extra virgin Coconut Oil Tăng cường miễn dịch, loại bỏ độc tố, chống oxy hóa, lão hóa da, trị gầu và đem lại mái tóc mềm mượt
Trong dầu dừa chứa chủ yếu là chất béo, chất đường, đạm, chất chống ôxi hóa, các vitamin và khoáng chất là nguồn thực phẩm bổ dưỡng
Dầu dừa tinh khiết /Extra virgin Coconut Oil: Tăng cường miễn dịch, loại bỏ độc tố, chống oxy hóa, lão hóa da, trị gầu và đem lại mái tóc mềm mượt

cách làm dài mi hiệu quả

Khởi đầu ngày mới với dầu dừa Coco-Secret: 

- Trước khi ra khỏi nhà, hãy thoa một chút dầu dừa lên tay để dưỡng ẩm cho da bạn nhé, chỉ cần 5p thôi, dầu dừa đã nhanh chóng thấm sâu vào da, giúp da bạn mềm mịn
- Bạn cũng có thể bôi dầu lên các vùng khác trên cơ thể như cổ, mặt, hay chuốt một chút lên lông mày (dùng tăm bông)

Bí mật làm đẹp tuyệt vời từ cám gạo

Bí mật làm đẹp tuyệt vời từ cám gạo

 hẳn ai cũng biết công dụng làm đẹp của cám gạo, hôm nay mình xin nói rõ 1 số công dụng của nó
1. Chống lại các tia UV có hại